Люди, которые себя любят. Как думают и живут счастливчики с...

Main
Psychology - Developmental Psychology
Люди, которые себя любят. Как думают и...

Люди, которые себя любят. Как думают и живут счастливчики с высокой самооценкой. И как стать одним из них @bookinier

Name: Люди, которые себя любят. Как думают и живут счастливчики с высокой самооценкой. И как стать одним из них @bookinier
ISBN: 9785001466918

Анна Погребняк

0 / 0

0 comments

Sukakah anda buku ini?

Bagaimana kualiti fail ini?

Muat turun buku untuk menilai kualitinya

Bagaimana kualiti fail yang dimuat turun?

Вам когда-нибудь приходилось отменять свидание или встречу с друзьями из-за того, что вы считали себя недостаточно стройной? На вас наваливалось отвращение, вы видели в зеркале одни свои недостатки? Сравнивали ли вы себя со знакомыми, друзьями и посторонними людьми? Ответ, скорее всего, «да»! Все мы, так или иначе, собой недовольны. Но для некоторых это становится серьезной проблемой.
Психолог, автор книги «Тирания тревоги» Анна Погребняк поможет вам понять, что такое «любовь к себе», обрести здоровую самооценку и перестать растрачивать жизнь на то, что вам на самом деле не нравится. У вас в руках реальный инструмент работы с сознанием, отношением к себе, поведением. Книга опирается на методы когнитивно-поведенческой терапии – научно обоснованного подхода в психологии.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Kategori:

Psychology - Developmental Psychology

Tahun:

2021

Penerbit:

ООО «ЛитРес», www.litres.ru

Bahasa:

russian

ISBN 10:

5001466911

ISBN 13:

9785001466918